Để giảm cân thành công, chúng ta cần phải xây dựng một chế độ ăn kiêng và chế độ tập luyện hợp lý. Tuy nhiên xã hội phát triển khiến phụ nữ hiện đại cũng phải sống vội vàng hơn. Không phải ai cũng có thể dành nhiều thời gian cho việc giảm cân. Thậm chí xây dựng cho mình thói quen tập luyện giữ gìn sức khoẻ và vóc dáng
Đa số chúng ta đều cho rằng phải dành nhiều thời gian để tập thể dục mới có thể giảm cân. Thực tế thay vì đôi khi bạn tập thể dục 1 giờ thì hãy dành 10-15 phút mỗi ngày để tập các bài tập nhẹ nhàng đơn giản sẽ tốt hơn. Như thế cơ thể bạn sẽ được hình thành thói quen luyện tập thể thao thường xuyên và mang lại hiệu quả lâu dài hơn.
THAM GIA #THAYĐỔIVÓCDÁNG #THAYĐỔICUỘCSỐNG ĐỂ GÓP PHẦN LAN TỎA THÔNG ĐIỆP YÊU QUÝ & TRÂN TRỌNG SỨC KHỎE - SẮC ĐẸP HẰNG NGÀY!
Chính vì vậy, 14 day challenge là phương tiện để Bạn tận dụng khai thác từ các bài tập đơn giản và môi trường cùng các thành viên cùng chí hướng để bạn “không thể trì hoãn”, buộc bạn thực hiện kế hoạch giảm cân nghiêm túc hơn.
*** Skinny Lab là thương hiệu Thực phẩm chức năng về giảm cân và làm đẹp hàng đầu Hàn Quốc, được chứng nhận bởi KFDA (Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Hàn Quốc)
Đăng ký để được tư vấn thêm